3月12日是世界肾脏日，今年的肾病宣传周主题是：人人享有肾脏健康。

　　现在正值冬春交替，气温波动大，这段时间，肾病患者容易出现病情加重或反复。有什么好方法?来听中医专家的建议。

　　从中医来讲，冬季主藏，人体肾气会在冬季蓄积，春季气温回升，阳气渐盛，人体阳气开始向外生发，此时，肾气尚未完全适应这种变化，易出现肾阴不足、阳气浮越的失衡状态。

　　北京德胜门中医院特聘专家黄晓晔主任提醒：“换季的时候，脾胃的功能容易受到影响，脾胃运化失常，则水湿内停，湿邪困阻肾脏，导致肾的水液代谢功能异常，进而诱发肾病发病或反复。”

　　黄晓晔主任表示，肾病预防，要从日常饮食和起居两方面注意，饮食上，要保持低盐、清淡、少糖、少油;此外，要多喝水、不憋尿、不熬夜、适度运动，控制体重，每年定期做尿常规和肾功能检查。

　　黄晓晔主任提醒广大市民朋友：“尿液中出现泡沫，且泡沫细小、长时间不消散;眼睑、面部、下肢出现不明原因的水肿;经常容易感到腰酸、乏力、倦怠、精神萎靡;夜尿次数增多，每晚超过2次。日常若出现以上一种或多种症状，应及时到医院检查。”

　　目前在临床上，中医中药治疗肾病，已形成成熟的诊疗体系。中医通过细致入微的望、闻、问、切，精准判断患者证型，而后依据个体差异，精心制定个性化方剂。从整体观念出发，以中药之性，调和人体阴阳气血，从根本上调理脏腑功能，助力肾病患者恢复健康。

　　日常在生活中，市民也可在家中常备中药代茶饮，对肾脏保护有一定的帮助作用。黄晓晔主任推荐代茶饮：

　　黄芪10克，枸杞子10克，茯苓10克，山药8克，菊花3克，开水冲泡，代茶饮。

　　该代茶饮具有益气健脾、补肝肾、利水祛湿、清虚热的作用，能帮助滋养肾气，调理脏腑。

　　专家简介

　　黄晓晔 主任医师

　　出诊时间：周二、三、六(全天)

　　毕业于中国中医科学院临床研究生班，原中国中医科学院广安门医院专家，北京德胜门中医院特聘专家。从医五十余年，主要治疗中医内科各种疑难杂症。经过多年的临床研究探索，结合患者疾病的具体情况，提出内病外治、内服外治相结合的治疗方法，也取得很好的疗效，受到临床的一致好评。编辑专业著书两部，在一二类杂志上先后发表论文三十余篇。《一组抗肾衰中药》获国家发明专利。荣获省部级科研进步奖两项，2006年获省部级二十一世纪优秀科技进步人才称号。

　　擅长治疗：急慢性肾炎、急慢性肾病综合征、隐匿性肾病、急慢性肾功能衰竭及尿毒症、狼疮性肾病、高血压肾损伤、糖尿病肾病等肾内科各种疾病;对消化道肿瘤、肺癌、肝胆肿瘤、泌尿系肿瘤、妇科肿瘤等放化疗、靶向治疗及手术治疗后的中医药恢复治疗及中医保健康复;对慢性胃炎、胃十二指肠溃疡、反流性胃疾患、失眠、头疼、眩晕症、耳鸣、耳聋、疲劳综合征、亚健康调理;及鼻炎、甲亢、甲减、甲状腺结节、甲状腺肿大、甲亢突眼、甲状腺囊肿、桥本氏病、甲状腺炎、亚甲炎;顽固性咳嗽、支气管炎、哮喘;心悸、血压高、中风等心脑血管疾病;肾结石、反复尿路感染;湿疹、荨麻疹、痤疮、带状疱疹、皮肤瘙痒、酒糟鼻;风湿性关节炎、中风后遗症及各类结节有丰富的临床经验。