患上了焦虑症这种心理上的疾病，一般的人们都还是比较担心的，对于这样的疾病的心理治疗是必然不能够少的，但是却不能够只依赖心理上的治疗，那么焦虑症心理治疗方法具体都有哪些呢?接下来由北京德胜门中医院的专家为大家介绍。

　　对于这种疾病可以采用解释的办法来进行治疗。

　　如果患者能够主动配合心理医生，耐心倾听医生对疾病性质的解释，有助于减轻心理负担，预防焦虑症的发生。由于焦虑症患者多有预期性焦虑，对未来的焦虑发作产生预期恐惧。

　　还有一种叫做冲击的办法。

　　让患者突然处于激发焦虑情绪的实际环境中，来改变病态行为。这种治疗每次30-60分钟，治疗次数一般1-4次。

　　还可以对患者进行心理上的疏导。

　　如果患者能够主动配合心理医生，有助于减轻心理负担，耐心倾听医生对疾病性质的解释，预防焦虑症的发生。由于焦虑症患者多有预期性焦虑，对未来的焦虑发作产生预期恐惧。