为弘扬中华优秀传统文化，助力青少年感悟传统国粹魅力，7月13日上午，北京市东直门中学40余名师生走进北京德胜门中医院，开展沉浸式中医药文化研学实践活动。

本次研学集知识性、趣味性、实践性于一体，通过课堂授课、技能教学、实操体验、药房探秘等多元形式，让同学们近距离触摸中医药文化精髓，亲身感受传统医学的独特魅力与时代活力，为中医药文化传承注入鲜活的青春力量。

韦玲院长致欢迎辞

活动当天，北京德胜门中医院韦玲院长对东直门中学师生的到来表示热烈欢迎。

她在致辞中表示，中医药文化是中华优秀传统文化的璀璨瑰宝，承载着千年的养生智慧与医者仁心。院校联动推动中医药文化进校园、进课堂、进青少年视野，是医院践行社会责任、助力健康教育的重要举措，也是赓续岐黄文脉、培育后备力量的使命担当。

最后，韦玲院长勉励同学们珍惜此次研学机会，多看、多学、多体验，深入了解中医药文化，树立科学健康理念，主动担当起传承中华国粹的时代使命。

弘扬中医文化 触摸中医根脉

01 中医课堂：学习中医身心智慧

北京德胜门青少年心理健康医学服务门诊主任程博，为师生们带来了一堂主题为《做情绪的主人》的特色中医心理健康课程。

作为资深国家心理治疗师，程博主任临床经验丰富、专业底蕴深厚。课堂上，他立足中医“身心同源”的核心理念，结合当代中学生的学习压力、人际交往、情绪波动等常见成长问题，为同学们系统分享了情绪与心理健康的紧密联系，普及中医调心、安神、疏郁的实用方法，引导同学们学会科学觉察情绪、疏导压力，掌握身心调节的小技巧。

现场教学：掌握应急救护技能

为强化青少年应急救护能力，普及急救健康知识，护理部主任杨玉艳开展心肺复苏应急技能现场教学。她详细讲解了心肺复苏的适用场景、操作要点、注意事项以及突发意外的应急处置流程，并借助人体模型进行标准化实操演示，纠正常见操作误区。

在杨玉艳主任的专业指导下，同学们轮流进行实操，认真练习每一个动作细节，熟练掌握了基础急救技能，有效提升了自身应急自救与互助的能力。

寻针问灸：体验中医适宜技术

针灸科曹慧珍医生带领同学们开启中医适宜技术体验课堂，全方位展示传统中医理疗技艺。曹医生细致讲解针灸、刮痧、耳穴压豆、艾灸、拔罐等经典中医适宜技术的原理、适用功效与操作规范，逐一展示各类中医理疗器具的用途。

讲解结束后，曹医生邀请大家体验针灸、耳穴、刮痧等安全性高、操作简便的中医项目。同学们积极参与、认真学习，在沉浸式体验中，直观感受中医药养生保健的独特优势和神奇功效，感受到传统养生智慧的深厚底蕴。

识药知方：探寻本草千年奥秘

同学们走进北京德胜门中医院中药房，探秘千年中医药的底蕴与匠心。同学们仔细参观了中药储存、调剂、炮制等功能区域，直观感受中药配伍、精细制药的严谨工艺。大家翻看各类中药材，近距离认识地道药材、了解中药炮制文化，体会到中医药千年传承的匠心精粹与博大精深。

传承岐黄薪火 厚植中医情怀

据统计，本次活动是北京德胜门中医院第五次开展青少年中医药研学实践活动。多年来，医院始终深耕中医药文化科普传播领域，以多样化、沉浸式的研学形式，打破传统课堂的局限，让青少年走出课本、走进中医，全方位、多角度了解中医药文化的历史渊源、核心理念与实用价值。一系列研学活动不仅在青少年心中播撒下中医药文化传承的种子，更让同学们在实践中感悟传统文化魅力，有效增强了青少年的文化自信与民族自豪感。

中医药文化进校园，是传统文化的传承之路，更是青少年健康成长的守护之路。未来，北京德胜门中医院将持续依托自身专业优势，深度挖掘中医药“治未病”核心理念与传统适宜技术的价值，持续开展常态化中医药科普、研学实践活动，持续推动中医药文化在青少年群体中的传播普及，让千年岐黄薪火代代相传，让传统中医国粹在新时代绽放璀璨光彩。