最近发生了好几起“心脏猝死”的新闻事件，众所周知，冬季确实是心脏猝死的高发季，我国每年因心脏性猝死的人数高达54.4万，位居世界之首。一个很震惊的数字，但震惊的同时，我们也意识到了这位神秘“死神”其实就潜伏在身边。本期《养生堂》节目，鲁卫星主任为大家带来了冬季养心的“强效”药。

　　鲁卫星主任：冬季养心妙药

　　▌健脾—动物的胃

　　毛肚和鸡内金具有健脾的作用，心脏要往外打血靠的是气的推动作用，但心脏本身并不能产气，那靠的就是脾气。血载气，鼓动心脏，鼓动心气，心的射血有力，心气充血运好，气也能推动血液的运行。气盛则血行，气虚则血止，容易出现瘀滞和瘀堵。

　　▌补肾—动物的卵

　　桑螵蛸、海螵蛸具有补肾的作用，肾是一身之本，肾气充，全身之气也会充足，所以应是健脾补肾来达到补心气的作用。中药里有两个螵蛸，一个是桑螵蛸一个是海螵蛸。海螵蛸：乌贼内壳(又名乌贼骨)性味咸、涩、温，归脾、肾经，功效主治为收敛止血、涩精止带、制酸止痛、收湿敛疮。

　　▌活血化瘀—山楂、穿龙薯蓣

　　山楂：健脾助消化，健胃消食的，但是山楂还有活血化瘀、降脂的作用。现代药理研究，山楂里有山楂黄酮，有扩张微循环，活血化瘀的作用。

　　穿龙薯蓣也称野山药：这种植物根茎都能入药，有祛风去湿、舒筋通络、活血止痛、止咳平喘的功效，现代药物研究，它的根茎里甾体总皂苷的含量比较丰富，有活血化瘀，行气止痛，扩张冠脉血管，改善心肌缺血。

　　冠心病冬季别忘做好五件事

　　●不要停止服药

　　如果患者在平时能按医嘱服药就能够保持病情的稳定，特别是在冬季来临的时候，应该及时的去医院进行检查听从医生建议对药量进行调整。

　　●多吃清血管食物

　　因为冬天气温下降会使血液变浓，如果不注意改善饮食，使体内的胆固醇，甘油三酯等杂质沉积在血管壁上，引起血管闭塞，更容易诱发心肌梗塞，心绞痛。

　　●保持良好的情绪

　　心脏不好的人若得不到一个安静平和的情绪，就容易对疾病造成影响，所以，冠心病患者一定要避免大悲大喜，这样才不容易诱发心绞痛和心肌梗死等。

　　●早晨起床不宜过猛

　　经过一夜睡眠，人早上刚醒时血压会上升，对于心脏不好的人，尤其是高血压患者，突然坐起来甚至下床，动作太猛，容易引起脑血管破裂。

　　●冬季注意防寒保暖

　　冬季交感神经比较兴奋，能使心率加快、心脏负荷加大，可能会引起供应心脏血液的冠状动脉痉挛，使得原有粥样硬化斑块狭窄的血管更加狭窄或堵塞而引起心绞痛发作或心肌梗死。所以，冠心病患者冬天一定要做好防寒保暖工作，千万别着凉。

鲁卫星：主任医师、教授、博士生导师

国家中医药管理局重点专科学术带头人

中华中医药学会心血管病分会常委

　　简介：主要研究方向为中医气血痰瘀理论的应用及研究和中医药疾病防治的研究。先后作为主要研究者承担部级以上科研课题3项，主持部级科研课题1项，获部级科技成果奖2项。

　　擅长：采用中医方法对胸痹心痛、心悸、失眠、不寐、喘憋、水肿、乏力、头晕、头痛、偏瘫、冠心病、心绞痛、心肌炎、心脏瓣膜病、心肌梗死、心律失常、心力衰竭、动脉硬化、动脉斑块、中风、脑供血不足、脑梗、脑萎缩、高血压、高脂血症等心脑血管疾病及各类疑难杂症的治疗。