冬季的干燥会让人感觉到，干痒、鼻干、嘴干、咽痛等症状，如果有这些症状出现，就要小心“干燥综合征”。

　　干燥综合征是一种以侵及外分泌腺，尤其是泪腺、唾液腺为特征的，自身免疫性疾病，其特点为泪腺、唾液腺分泌减少，形成干燥性角膜结膜炎和口腔干燥，或伴发类风湿性关节炎等其它风湿性疾病。

　　冬季养生干燥综合征的那些表现，常有眼内异物感，灼热感，眼痒，眼干，严重者痛哭无泪，而且极度怕光，还时常伴有例如视力变模糊，出现红眼病，眼突出等症状，干燥性综合征的人会感觉到，鼻子常常有热辣的感觉，感觉吸进去的空气也干燥，鼻子中分泌物很少，表现为关节疼痛，肿胀，少数有关节腔积液，有时也可出现关节周围肌肉疼痛与肌肉萎缩。大部分患者无呼吸道症状，17%患者有干咳，但不发生反复肺部感染，重者出现气短，常感到唾液不足，口干或舌头发粘，口腔内无口水及分泌物，以致在讲话时需频频饮水，舌及口角有碎裂疼痛。

　　冬季养生导致干燥综合征的原因

　　1、年龄的增长

　　随着年纪增长，皮脂分泌亦会减少，皮肤保存水分的能力会下降，使皮肤中的水分加速蒸发。

　　2、气温下降

　　在寒冷的季节，但由于空气干燥，汗水和皮脂的分泌都会急速减少，使得皮肤的水分逐渐蒸发，抵抗力也会减弱，就变得皮肤干燥。

　　3、疲劳，睡眠不足

　　疲劳或睡眠不足，血液循环也会变差，会使身体受到一定的伤害， 当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。

　　4、皮脂腺分泌不足

　　皮脂的分泌减少，就无法满足制造皮脂膜的需要，皮肤就会变得干燥。　皮肤的表面是由皮脂膜形成，可帮助肌肤维持适当的水分。

　　5、减肥及偏食

　　当皮肤无法得到充分的营养素时就会失去水分及弹性，使皮肤变得干燥而脆弱。偏食及极端的减肥也会是皮肤变得干燥。

　　为了您和家人的身体健康

　　冬季生活一定要多加注意

　　从饮食到作息时间

　　面面俱到才能健健康康