眼底出血是现在很常见的一种眼科疾病，这种疾病给患者的眼部带来了很严重的危害，而且该患者的生活也带来很大的影响，我们一定要及时的预防疾病的发生，那么，眼底出血该怎么预防好呢?下面，我们来看看北京德胜门中医院眼科专家是怎么介绍的吧，希望能够帮助到大家!

　　眼底出血该怎么预防好呢?一起来看看：

　　1、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也对预防眼底出血有帮助。

　　2、不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。而且平时注意不要强光直射眼睛。另外防止眼外伤。积极治疗原发病，以免造成眼底出血。

　　3、平时注意休息不要过度用眼睛。切忌"目不转睛"，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。

　　4、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。

　　5、保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。这是很重要的预防眼底出血的方法之一。

　　6、如果出现眼睛发红，有灼伤或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，那就需要上医院了。

　　以上就是眼底出血该怎么预防的一些介绍，您了解了吗?在日常生活中我们一定要注意劳逸结合，让我们的眼睛使用适度。若我们不慎患上了眼底出血疾病，我们要如何治疗好呢?

　　五轮五脏综合疗法 的眼底出血疗法

　　五轮五脏综合疗法以祖国传统医学之五轮学说为基础，运用现代医学检查手段，结合脏腑、经络、八纲、病因、气血津液等若干辨证方法，审证求因、审因论治，五轮五脏相结合。该疗法以五轮为纲，五脏为本，从疾病的病因病机出发，以五脏虚实寒热立论，虚则补之，实则泻之，热则清之，寒则温之，辨证论治。

　　以上就是“眼底出血该怎么预防好呢”的详细介绍了，您了解了吗?如果您还想了解更多的相关知识，可以点击在线咨询，或是拨打我院专家热线咨询专家，会有专业的医生和您进行一对一的交流。