疑病症患者的心理调试。北京德胜门中医院中医失眠科专家解释：疑病患者因为个人性格因素、或心理社会因素等都可能导致疑病心理。那么产生了疑病心理怎么办呢，下面北京德胜门中医院中医失眠科专家就为大家介绍一些自我调试的方法。

　　疑病心理如何自我调适?有四种方法

　　第一，要识别是"心病"还是"身病"。躯体的各器官偶感不适属正常。尤其是在得不到医生和各种检查支持的情况下，就更不要固执己见，要相信医生、相信科学。

　　第二，"心病尚要心药医"。"杯弓蛇影"是古人留给我们关于"疑病症"发病和康复的精彩描述，仍可视为今天心理保健的座右铭。

　　第三，当好自己的心理治疗师。好的心理治疗师是自己。我国心理治疗师少，而且对心理问题存有偏见，使得解决心理问题的难度较大。但再好的心理治疗师也只能起到向导的作用，归根结底还是要靠自己救自己。

　　第四，切忌盲目对号入座。关注健康是人的本能。随着大众文化程度的提高、信息渠道的畅达、生活水平的提高，人们的自我保健意识会日益增强，但切忌盲目对号入座。

　　温馨提醒：在日常生活中，患者应该多掌握一些自我调节的方法，以便于在发现病情时，能够得到及时的调节，把持一种平和的心态，乐观的看待疾病并及时治疗，避免带来更大的危害。