如何预防地中海贫血症呢?地中海贫血严重的话会影响到病人正常的工作和生活。大家均衡饮食，不能盲目吃药等都可以有效预防地中海贫血。

　　不乱吃药物可以预防地中海贫血症

　　现在有很多的药物，包括一些中药、西药或者是民间的一些成药都会加剧中、重型贫血病人的溶血现象，导致病人出现严重的贫血和黄疸。所以，日常我们感觉身体不适时，一定要找专业的医生，并如实告知自己的中、重型贫血现象，正确服用药物。

　　均衡饮食可以预防地中海贫血症

　　地中海贫血的患者只要注重均衡饮食就可以了，通常不需要额外补充其他的“补血”食物了。但是，富含铁质的食物，像肝脏、牛扒、菠菜以及苹果等，都不宜多吃。

　　适量的运动可以预防地中海贫血症

　　坚持进行适量的运动可以让我们的身体保持健康。但是很多孩子出现贫血时，父母会因为孩子体弱而不让他们进行运动。其实贫血的患者坚持进行适量的运动是有好处的，可以预防地中海贫血。只是出现心脏衰竭等并发症时，就不能进行剧烈的运动了。

　　婚前、产前检查预防地中海贫血

　　男女双方在婚前都要检验是否属于地中海型贫血带因者。如果是的话，产前检查就更加重要了。如果父母双方都是带因者的话，那么孕期第12周以后一定要进行检查，如果检查发现宝宝为地中海型贫血重型的话，可以通过人工流产来终止妊娠，避免未来承受巨大的负担。