偏头痛为何偏“疼”女性朋友

发布时间:2016-11-22 点击数:

  几乎所有的人都经历过头痛。有时候是轻微的,而有时候则是除了躺在没有光线的房间里,等待那上了紧箍咒般的疼痛缓解别无他法。多数头痛由焦虑、在电脑前长时间工作、空气中缺少氧气而引发。与其他的健康问题不同,通常我们知道为什么会头痛——这是我们的幸运;同样幸运的是我们也知道该怎样解决它。当然,如果我们能掌握预防或减少之道,就更好了。

偏头痛原因

  “偏头痛”就是在头痛的同时,感到恶心及呕吐,眼睛对光特别敏感。伴有这三个附加症状的头痛就属于偏头痛的范围了。

  偏头痛不请自到

  当你和男友看完电影出来,当你约女友逛商场,当你盯着电脑,或者昨晚熬了夜……总之,当你不经意间,偏头痛就开始隐隐地发作了。你必须放下手里正在进行的工作躺下,无论工作多么紧要。

  偏头痛有这样一些诱因:空气中氧含量减少、精神紧张和焦虑、月经前期、噪音污染、光源污染、各种刺激性气体(汽车尾气、柴油、汽油、煤油,甚至香水)、长时间用眼、睡眠少、药物反应和食品反应等等。不良精神刺激是诱发偏头痛的常见因素,而各种精神刺激中,又以过度紧张和焦虑不安的情绪引起的偏头痛最为多见。当你在生活或工作中遇到不愉快的事情,感到生气、焦急、激动,你就会全身不适,头也开始隐隐作痛。“情绪”和“偏头痛”是一对伴侣,偏头痛的发作常使人更加烦躁不安和易于激动。食物也可能是诱因,这可真让人防不胜防。患有偏头痛的女性,首先应该少吃那些可能引起头痛的食物,像奶酪、巧克力、乳制品。80年代末期,研究人员发现在可可粉、酒精饮料、牛乳产品、柠檬汁及咖啡等食物中,均含有一种可诱发偏头痛的化学物质——酚类,这为食物诱发偏头痛提供了“证据”。

  偏头痛偏“疼”女性朋友的原因

  女性白天工作,下班还要操持家务、料理孩子的起居和学习,容易过度紧张;女性天性敏感,容易生气、焦虑、激动;女性对气味也特别敏感:不论是浓烈的香水气味还是加油站的气味,都能引发头痛;女性每个月还有特殊的生理阶段;多数女性还特别爱吃巧克力和乳制品——种种原因使得女性更加容易偏头痛。

  如果你经常偏头痛,可对照上述因素查找诱因,减少头痛发作的次数,减轻发作时头痛的程度,同时可避免在急性发作时过量服药。药店可以买到的止痛药对有些人效果很好,另一些人则需要用强效的处方药,这需要得到医生的认定。但是最重要的是认识偏头痛开始发作,并立即用药物治疗,同时取消容易引发偏头痛的食物。

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