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面肌痉挛在生活中应该如何预防

发布时间:2016-11-22 点击数:

  患了面肌痉挛应该注意防寒,在春季的早晚的时候天气明显的变凉,应该避免着凉,做好预防面肌痉挛控制好疾病后,在进行科学治疗是病情恢复健康的关键。

面肌痉挛预防

  面肌痉挛的预防:

  1、要想预防面肌痉挛,首先应该注意防寒,在春季的早晚的时候天气明显的变凉,应该避免着凉。

  2、如果已经患有面瘫,应该及时的就医治疗,采用中医手段进行治是首先的方法,可以达到标本兼治的效果,防止留下后遗症。

  3、面肌痉挛由于外界的刺激以后会加重,中医认为食辛辣刺激之物可加重病情,如浓茶、无鳞鱼、烟酒、咖啡等。

  4、在饮食上,要多吃蔬菜,如韭菜、春笋、芥菜、油菜、香椿牙、芫荽、马兰菜,既可增强体质,又可增强抗病能力。

  5、多食清淡含维生素B1、B12的食品。减少不必要的熬夜,加班加点等,让自己处于一个轻松的环境,避免情绪波动。

  6、面肌痉挛患者在日常生活中很共应该多进行锻炼,保持精神愉快,之外,还要保证有足够的休息和睡眠时间。面肌痉挛在日常生活中怎么预防

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