日常生活中如何预防甲减疾病

发布时间:2016-11-15 点击数:

  日常生活中如何预防甲减疾病的发生?随着现在生活压力的不断增加,甲状腺疾病也越来越被人熟知,而甲减就是甲状腺疾病中最常见最难治的一种,该病的发生不仅严重影响患者的正常生活及工作,还对患者的心理造成很沉重的负担,因此为了避免甲减疾病的发生,我们在日常生活中一定要做好甲减的预防工作,这样才能阻止甲减疾病的出现,那么日常生活中如何预防甲减疾病的发生呢?下面我们一起跟北京德胜门中医院专家来了解一下吧。

甲减如何预防

  日常生活中如何预防甲减疾病的发生:

  1、甲减的发生与生活节奏快,压力大,竞争激烈有很大的关系,因此日常生活中,我们要保持积极乐观的生活态度,性格要开朗,学会宽容,理解别人,及时排解自己内心的压抑。

  2、预防甲减的出现,在沿海地区的居民由于本身不缺碘,所以不能吃过多含碘高的食物,比如海产品。

  3、慎做手术和放射碘治疗这也是预防甲减出现的关键措施之一。日常生活中如何预防甲减疾病?因为甲减早期表现为早亢症状为主,此时受损的甲状腺组织不多,而手术是切除了大部分甲状腺组织,放射碘会使很多甲状腺组织死亡,结果使患者提早成为甲减而受累终生。

  4、适度运动,不要盲目减肥。有早期甲状腺炎的人,不管用什么方式减肥,都会诱发甲状腺炎的加重或爆发,引起甲减的出现。

  5、日常饮食中要限制脂肪的摄入,因为甲减患者会合并有高脂血症,这是发性甲状腺功能减退症较常见的,因此,北京德胜门中医院专家说:限制脂肪摄入也是预防甲减的方法。我们要尽量少吃动物的脂肪,选择食用植物脂肪来代替,这样就能避免高胆固醇。

  6、预防甲减还应注意定期进行检查,现在很多人虽然有定期体检的意识,但他们不是进行全面的检查。在发现自己的身体出现不适时,一定要及时去医院接受检查治疗,这样就能将疾病消灭在萌芽状态。

  7、进行科学知识的宣传工作,宣传甲减的病因、临床表现、诊断、鉴别诊断及治疗,提高科普水平。

  日常生活中如何预防甲减疾病的发生?北京德胜门中医院专家解释说,甲减疾病早期隐匿性比强,过食辛辣、腥膻的食物会使炎症加剧,轻则使颈部变粗,重则会出现或轻或重的甲亢症状,所以在生活中甲减患者一定要清淡饮食。

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