寒冬时节该如何预防支气管炎

发布时间:2016-11-16 点击数:

  支气管炎是指气管、支气管粘膜及其周围组织的慢性非特异性炎症,其发病原因主要是由于病毒和细菌的影响,但粉尘、大气污染和气候寒冷也是其发病的重要诱因。一到冬天,很多人都会患上不同程度的气管炎症,尤其是老年人。

  冬季气温低下,人一旦受凉或者过度疲劳就会减弱呼吸道的生理性防御机能,使感染更加有机可乘。由于支气管炎可使肺气闭塞、宿降失常而致气喘轻者活动气短,重者喘息不能平卧,因此慢性支气管炎患者常感受到气喘咳嗽不止,严重影响到自身的工作和生活。那么在冬天里,我们该如何克服支气管炎的发生呢?下面北京德胜门中医院专家贴心赠送预防方案!

  冬天该如何预防支气管炎:

  1.远离雾霾“毒害”。据了解,雾霾可增加空气中病菌的活性,使其进入人体呼吸系统造成感染,同时PM2.5能吸附铅、锰等多种有害物,深入人体肺泡并沉积,伤害人体的呼吸系统,使得哮喘、支气管炎等疾病容易急性发作。

  2.预防普通感冒和流感。感冒意味着自身的呼吸系统的防御机能已经大不如前了,也意味着自身的呼吸道已被病毒感染,在这前提下,很容易诱发支气管炎。

  3.戒烟。吸烟是支气管炎发病的其中一个诱因,香烟中的烟雾会使支气管上皮受损,导致肺的防御功能降低,加重呼吸道感染,诱发支气管炎急性发作。

  4.改善室内环境。在日常生活中,应当保持家庭住宅的环境卫生,经常开窗通风,加快室内的空气流通,换换新鲜空气。同时保持室内相应的湿度,防治过分干燥使得灰尘蔓延。

  5.保持适当锻炼。冬天里,适当的体育锻炼是必不可少的,能增强体质,提高机体免疫力和对气候变化的适应力,使得身体各个机能处于最佳状态抵御疾病的侵害。