春季是人体内肝火较为旺盛的季节，由于天气干燥，气温又不稳定，因此很容易造成肝火旺盛等问题!此时，如果自己有胸胁窜痛，咳嗽阵作，甚则咳吐鲜血，性急善怒，烦热口苦，头眩目赤的情况，要留心了!这可能是——肝火犯肺。那么肝火旺盛饮食有什么禁忌吗?德胜门中医院国医堂中医来为大家讲解一下吧。

　　肝火犯肺饮食有什么禁忌吗

　　一、饮食适宜

　　1、宜吃润肺疏肝的蔬菜汤。例如百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。可以煮汤喝，做菜吃，煮粥喝。

　　2、宜吃健脾和胃的杂粮。例如玉米含有维生素A和维生素E及谷氨酸等。可以煮粥喝，做菜吃。

　　3、宜吃含有维生素丰富的蔬菜。例如菠菜营养价值丰富，菠菜叶含锌，叶酸，氨基酸和叶黄素、β-胡萝卜素、新-β-胡萝卜素B、新-β-胡萝卜素。水焯后做菜吃。

　　推荐饮食：红萝卜，马蹄(荸荠，竹蔗，雪梨，枸杞，多吃清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。

　　二、饮食禁忌

　　1、忌吃辛辣的蔬菜。例如辣椒辛辣刺激食道，气管，忌吃。可以吃一些白菜，菠菜。

　　2、忌吃发性升阳肉食。例如羊肉发性，大热，引起肝阳亢盛，脾虚异常，伤肺气。忌吃，可以适当的吃蔬菜。

　　3、忌吃海鲜。例如鱼是寒性的对于肺部的虚寒，肺气不足有一定的影响，应该少吃。可以适当的喝鱼汤。

　　不适宜食物：戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品，热性水果，比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等，葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品。

　　以上内容是我们德胜门中医院国医堂中医张大宁为大家介绍的一些春季肝火旺盛，饮食有什么禁忌的介绍，若大家还有什么问题和疑问的话，可以咨询我院的在线医生进行咨询，也可以通过我院的官网进行网上挂号届时与老中医进行面对面的交流。